Alimentação Saudável na Gravidez

Para manter uma alimentação saudável na gravidez deve dar atenção à qualidade dos alimentos e fazer uma alimentação equilibrada. Acima de tudo, há que ter bom senso. Ler mais »

Amamentação… a opção é da Mãe

A amamentação é um ato de total liberdade, que deve depende unicamente da mãe e da criança. Se num dado momento a opção for outra, nada muda em termos de Amor. Ler mais »

Azia durante a Gravidez

A azia é um sintoma comum a partir do segundo trimestre da gravidez. O seu aparecimento deve-se ao aumento do útero e às alterações hormonais que ocorrem. Ler mais »

Viver a Maternidade... prepare-se para Ser Mãe

Não há nenhum manual que a ensine a ser mãe. Mas neste artigo damos-lhe dicas úteis que a ajudam a preparar-se para viver a maternidade que cresce dentro de si. Ler mais »

Gestação: as 4 Primeiras Semanas

Começam a formar-se o cordão umbilical e a placenta, bem como as extremidades, os pulmões e o tubo neural no embrião. A mãe também sente grandes alterações... Ler mais »

 

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Guia da Gravidez: da 16ª à 20ª semana

Com este guia poderá acompanhar e/ou entender melhor as alterações que se dão no seu corpo no quarto mês da gravidez e descobrir mais uma fase da maravilhosa vida que cresce dentro de si.

O percurso da gravidez já vai quase a meio e este mês é particularmente agradável e importante, pois pode saber o sexo do seu bebé e além disso pode começar a senti-lo mexer.

16ª semana de gravidez

Terceiro Trimestre da Gravidez

O terceiro trimestre, que vai  das 29 semanas até ao final da gravidez, é o que se torna mais cansativo fisicamente para a mãe, devido ao aumento do volume do bebé no útero.

Às vezes torna-se muito difícil para a mulher adormecer, pela dificuldade que sente em encontrar uma posição confortável. De todas as posições para dormir, a mais indicada é de lado, sobre o coração (lado esquerdo), com a perna esquerda esticada e a direita ligeiramente dobrada, apoiada na cama.

Próximo das 36 semanas, o bebé dá a volta, ficando a cabeça virada para baixo, encaixada na pélvis. Esta mudança de posição do bebé origina uma pressão sobre a bexiga da grávida, aumentando, consequentemente, o número de vezes que esta sente necessidade de urinar.

Ser Mãe… Aconteceu em Mim o Milagre da Vida!

Normalmente, as grandes coisas acontecem-nos quando menos esperamos. E foi assim comigo… soube que estava a gerar uma nova vida em janeiro de 2003, estando já com cerca de 4 semanas.

À surpresa sucedeu-se o encantamento e, a partir de então, o meu marido “engravidou” comigo. Cada ecografia era por nós vivida com grande emoção e ficámos maravilhados quando, na primeira, soubemos que o embrião media 4 mm. Era o nosso bebé que estava a ganhar forma e, a cada semana que passava, ocupava cada vez mais o seu espaço no mundo!…

Às 20 semanas de gravidez soubemos que estava a gerar uma menina e, a partir de então, uma nova alegria nasceu em nós, pois desejávamos muito ter uma filha.

As primeiras semanas de Gravidez

As primeiras semanas de gravidez são um marco muito importante, tanto para a mãe como para o bebé que já está em desenvolvimento.

Há grandes alterações que se dão no corpo da mulher e o embrião desenvolve-se a um ritmo muito acelerado. Vejamos as principais mudanças que ocorrem em cada um deles.

A Mãe

Primeiro Trimestre da Gravidez

O primeiro trimestre de gravidez vai desde a fecundação até às 12 semanas de gestação.