Uma das maiores preocupações das grávidas é conseguir manter a forma durante a gravidez e, acima de tudo, não conseguir recuperar a forma depois do parto. Antes de mais, é importante dissuadir-se da ideia de que precisa de comer por dois. Este é um velho mito que ainda hoje se mantém presente na forma de [...]
Continuar a ler... Dicas Saudáveis para Manter a Forma durante a Gravidez
Durante a gravidez o seu corpo precisa de mais nutrientes, que vão manter a sua saúde e garantir o desenvolvimento do seu bebé. Veja a seguir o que não pode faltar no seu regime diário para que possa seguir uma alimentação equilibrada nesta maravilhosa fase da sua vida: Ácido fólico Também conhecido como vitamina [...]
Continuar a ler... O que não pode faltar na Alimentação durante a Gravidez
A infertilidade secundária é um dos problemas de saúde que, para lá das dificuldades de concepção, pode levar a uma gravidez de risco ou parto prematuro. Este tipo de infertilidade afecta muitos casais após uma gravidez bem-sucedida e é tão comum como a infertilidade primária (quando se tenta engravidar pela primeira vez). São várias as causas da [...]
Continuar a ler... Problemas de Saúde – Infertilidade Secundária
Um intervalo muito curto entre um parto e uma nova gravidez aumenta os riscos de parto prematuro e de problemas de saúde para a mulher e para o bebé. A Universidade de Washington realizou uma investigação sobre o tema, no qual, num universo de 156 mil mulheres, foram ponderados os intervalos entre duas gravidezes, a [...]
Continuar a ler... Planear uma Nova Gravidez evita Partos Prematuros
Durante a gravidez deve ter a preocupação acrescida em se alimentar bem. Não se trata de comer por dois, o importante é a qualidade das suas refeições para que possa manter-se saudável, assegurando as suas necessidades nutricionais e as do feto. Esqueça a ideia de comer por dois, pense antes em comer bem por dois motivos: [...]
Continuar a ler... Alimente-se Bem e tenha uma Gravidez Saudável