Há determinado nutrientes que não podem faltar na alimentação das gestantes, atendendo às necessidades nutricionais e benefício para a saúde da mãe e do bebé. Proteínas As proteínas desempenham um papel importante na formação da placenta, sendo responsáveis por construir os tecidos do organismo, tanto da mãe como do bebé. Por isso, deverá aumentar sua [...]
Os enjoos e as estrias estão entre os males mais comuns da gestação. As causas dos enjoos e das estrias Em média, 80% das gestantes sofrem de enjoos, sendo que estes ocorrem fundamentalmente devido à inexistência da placenta, que começa a ser formada só a partir da 12ª semana de gestação. É exactamente nessa fase [...]
Até 9% das mulheres desenvolvem diabetes gestacional, que é em geral detectada com um teste de rotina da tolerância à glicose entre as 24 e as 28 semanas de gravidez. As mulheres com diabetes durante a gravidez têm de equilibrar a sua resistência à insulina enquanto fazem uma dieta saudável por causa do bebé. Podem [...]
Há vantagens evidentes em adiar por alguns minutos o corte do cordão umbilical após o nascimento do bebé. Um estudo realizado no Canadá permitiu concluir que basta esperar dois minutos antes de cortar o cordão para que o bebé possa ter níveis mais elevados de ferro durante os primeiros meses de vida. Estas conclusões foram [...]
