A gravidez divide-se em três trimestres, cada um deles com as suas próprias características: O primeiro trimestre vai até ao final de 12ª semana O segundo trimestre começa na 13ª semana e vai até ao final da 26ª O terceiro trimestre cobre a semana 27 até o final da gravidez. Vejamos ver o que as [...]
Uma das partes mais divertidas da gravidez é sentir desejos e ver toda a gente preocupada em tentar satisfazê-los. No entanto não há qualquer estudo científico que comprove ou refute a veracidade dos desejos e/ou aversões nutricionais descritas pelas gestantes. Toda esta questão pode até ser uma forma de a grávida conseguir atrair as atenções, afinal [...]
Continuar a ler... Picamalácia: Desejos ou Necessidades Nutricionais da Grávida?
Durante a gravidez deve ter a preocupação acrescida em se alimentar bem. Não se trata de comer por dois, o importante é a qualidade das suas refeições para que possa manter-se saudável, assegurando as suas necessidades nutricionais e as do feto. Esqueça a ideia de comer por dois, pense antes em comer bem por dois motivos: [...]
Continuar a ler... Alimente-se Bem e tenha uma Gravidez Saudável
As náuseas e vómitos são sintomas comuns no início da gravidez. Quando ocorrem no final da gestação podem estar associados a doenças, devendo, por isso, ser sempre comunicados ao seu obstetra. Cuidados que deve ter: Coma mais vezes e menos a cada vez; Evite comer fritos, gorduras e alimentos com cheiro forte ou desagradável; Evite líquidos [...]