Alimentação Saudável na Gravidez

Para manter uma alimentação saudável na gravidez deve dar atenção à qualidade dos alimentos e fazer uma alimentação equilibrada. Acima de tudo, há que ter bom senso. Ler mais »

Amamentação… a opção é da Mãe

A amamentação é um ato de total liberdade, que deve depende unicamente da mãe e da criança. Se num dado momento a opção for outra, nada muda em termos de Amor. Ler mais »

Azia durante a Gravidez

A azia é um sintoma comum a partir do segundo trimestre da gravidez. O seu aparecimento deve-se ao aumento do útero e às alterações hormonais que ocorrem. Ler mais »

Viver a Maternidade... prepare-se para Ser Mãe

Não há nenhum manual que a ensine a ser mãe. Mas neste artigo damos-lhe dicas úteis que a ajudam a preparar-se para viver a maternidade que cresce dentro de si. Ler mais »

Gestação: as 4 Primeiras Semanas

Começam a formar-se o cordão umbilical e a placenta, bem como as extremidades, os pulmões e o tubo neural no embrião. A mãe também sente grandes alterações... Ler mais »

 

Arquivos de Etiquetas: leite materno

Importância do Aleitamento Materno

O leite materno é o alimento mais completo que existe durante os primeiros meses do seu filho, suprindo todas as suas necessidades nutricionais.

As glândulas mamárias produzem diariamente entre 600 e 800 mililitros de leite, não sendo necessários quaisquer suplementos, nem mesmo água. O bebé deve mamar preferencialmente quando tiver vontade de o fazer, devendo evitar-se o estabelecimento de horários fixos.

Saiba por que é tão importante amamentar e quais são as vantagens desse ato de amor, para si e para o seu filho: