Há determinado nutrientes que não podem faltar na alimentação das gestantes, atendendo às necessidades nutricionais e benefício para a saúde da mãe e do bebé.
Proteínas
As proteínas desempenham um papel importante na formação da placenta, sendo responsáveis por construir os tecidos do organismo, tanto da mãe como do bebé. Por isso, deverá aumentar sua ingestão durante [...]
Os enjoos e as estrias estão entre os males mais comuns da gestação.
As causas dos enjoos e das estrias
Em média, 80% das gestantes sofrem de enjoos, sendo que estes ocorrem fundamentalmente devido à inexistência da placenta, que começa a ser formada só a partir da 12ª semana de gestação. É exactamente nessa fase que os [...]
Durante a gravidez a mulher sofre grandes alterações hormonais devido à preparação que o corpo tem de fazer para acolher a vida que cresce dentro de si.
Grande parte das mulheres têm hemorróidas pela primeira vez quando estão grávidas ou, se já há uma predisposição natural para as ter, nesta fase tendem a agravar-se. No entanto, [...]
A Mãe
O corpo da mulher começa a mudar cerca de uma semana depois da fecundação, quando o óvulo fecundado chega ao útero. No entanto, normalmente, a gravidez só é descoberta cerca de duas semanas depois fecundação, após a primeira falta de menstruação; a excepção aplica-se a algumas mulheres que já foram mães e, por isso, [...]
