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Tudo para ter uma Gravidez Saudável

Ser mãe é um dos momentos mais emocionantes na vida de uma mulher, mas há que tomar certos cuidados para ter uma gravidez saudável.

 

O que é a gravidez?

Problemas de Saúde – Infertilidade Secundária

infertilidade secundáriaA infertilidade secundária é um dos problemas de saúde que, para lá das dificuldades de conceção, pode levar a uma gravidez de risco ou parto prematuro. Este tipo de infertilidade afeta muitos casais após  uma gravidez bem-sucedida e é tão comum como a infertilidade primária (quando se tenta engravidar pela primeira vez).

São várias as causas da infertilidade secundária, podendo estas estar relacionadas com o homem ou com a mulher. De entre todas elas podemos destacar as seguintes:

Saúde da mulher

Consultas Médicas e Exames durante a gravidez

Antes de engravidar, procure fazer uma consulta com o ginecologista para se certificar que tudo está bem com o seu organismo e que não tem quaisquer problemas de saúde.

Nesta consulta pré-concecional, o médico pedir-lhe que faça análises e recomendar que comece a tomar um suplemento de ácido fólico. Nesta altura, será também pesada e ser-lhe-á medida a tensão arterial, para que se recolham dados que sirvam de referência para estabelecer uma comparação da situação clínica antes e depois de engravidar.

A partir do momento em que começa a tentar engravidar, deverá estar atenta aos sintomas que possam surgir. De todos os sintomas, o que começa por chamar a atenção é o atraso menstrual, embora este facto, por si só, possa não ter qualquer relação com uma possível gravidez. Por isso, caso note um atraso na menstruação, eventualmente associado a um outro sintoma comum que é uma sensação de inchaço no peito, deverá fazer um teste de gravidez para confirmar se está efetivamente grávida.

Influência do Stress no Tratamento da Infertilidade

Se está a tentar engravidar há algum tempo e as diversas tentativas de conceção se revelam infrutíferas, está na altura de falar com o seu médico para fazer os exames necessários e, eventualmente, iniciar um tratamento de infertilidade com o seu marido.

O diagnóstico da infertilidade do casal, assim como os tratamentos e técnicas de reprodução assistida são processos que costumam ser longos. Este longo período de espera, associado à instabilidade psicológica própria desta fase, muitas vezes interfere no relacionamento do casal, chegando mesmo a ser tudo posto em causa. No entanto, mais do que nunca, o casal precisa de se manter unido no seu objetivo de formar uma nova família.

Lembre-se sempre de que, para conseguir engravidar, tão importante é o tratamento das causas físicas da infertilidade como manter o stresse o mais longe possível da relação. Deve dar-se a máxima atenção aos primeiros sinais de stresse nesta luta do casal contra a infertilidade, a fim de travar atempadamente o desalento e desgaste psicológico que em nada irão ajudar nesta fase.

Importância de Planear a Gravidez

Procure planear a gravidez pelo menos três meses antes de tentar engravidar.

É nas primeiras semanas, quando provavelmente nem há suspeitas de estar grávida, que o desenvolvimento do bebé pode ser mais afetado.

Mantenha-se em forma e faça uma dieta equilibrada para garantir a alimentação e proteção do seu filho.