A minha gravidez

Modificar a alimentação durante a gravidez é inevitável, pois além de se enjoar alguns alimentos, nesta fase sente-se muito mais fome. Mas sentir mais fome não quer dizer que tenha de “comer por dois”! O que é necessário é ajustar o seu regime, adoptando uma alimentação variada e equilibrada. Cumprindo os princípios da pirâmide alimentar [...]

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Até 9% das mulheres desenvolvem diabetes gestacional, que é em geral detectada com um teste de rotina da tolerância à glicose entre as 24 e as 28 semanas de gravidez. As mulheres com diabetes durante a gravidez têm de equilibrar a sua resistência à insulina enquanto fazem uma dieta saudável por causa do bebé. Podem [...]

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