Há determinado nutrientes que não podem faltar na alimentação das gestantes, atendendo às necessidades nutricionais e benefício para a saúde da mãe e do bebé.
Proteínas
As proteínas desempenham um papel importante na formação da placenta, sendo responsáveis por construir os tecidos do organismo, tanto da mãe como do bebé. Por isso, deverá aumentar sua ingestão durante [...]
As grandes coisas acontecem-nos, normalmente, quando menos esperamos. E foi assim comigo… soube que estava grávida em Janeiro de 2003, estando já com cerca de 4 semanas.
À surpresa sucedeu-se o encantamento e, a partir de então, o meu marido “engravidou” comigo. Cada ecografia era por nós vivida com grande emoção e ficámos maravilhados quando, na [...]
A Mãe
O corpo da mulher começa a mudar cerca de uma semana depois da fecundação, quando o óvulo fecundado chega ao útero. No entanto, normalmente, a gravidez só é descoberta cerca de duas semanas depois fecundação, após a primeira falta de menstruação; a excepção aplica-se a algumas mulheres que já foram mães e, por isso, [...]
