Passado o parto, é hora de recuperar a forma

Após o parto e  já em casa com o seu bebé, está na hora de recuperar a forma. Conheça os tratamentos estéticos que a podem ajudar a atingir os objectivos e recuperar a forma física perdida. Existem mesmo opções de tratamentos estéticos que prometem actuar definitivamente em problemas como a flacidez muscular e a retenção [...]

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A alimentação das gestantes – importância dos nutrientes

Há determinado nutrientes que não podem faltar na alimentação das gestantes, atendendo às necessidades nutricionais e benefício para a saúde da mãe e do bebé. Proteínas As proteínas desempenham um papel importante na formação da placenta, sendo responsáveis por construir os tecidos do organismo, tanto da mãe como do bebé. Por isso, deverá aumentar sua [...]

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Enjoos e estrias – os males mais comuns na gravidez

Os enjoos e as estrias estão entre os males mais comuns da gestação. As causas dos enjoos e das estrias Em média, 80% das gestantes sofrem de enjoos, sendo que estes ocorrem fundamentalmente devido à inexistência da placenta, que começa a ser formada só a partir da 12ª semana de gestação. É exactamente nessa fase [...]

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