Shantala, Massagem para bebés
Shantala é um tipo de massagem para bebés que se baseia numa técnica milenar indiana fortemente influenciada pelas tradições do Yoga e da Medicina Ayurvédica. Esta é uma das massagens mais divulgadas atualmente, pois consiste num momento diário de afeto privilegiado entre a mãe e o bebé.
Foi o Dr. Frederick Leboyer, um obstetra francês, que trouxe esta técnica para o Ocidente depois de ter observado uma mulher numa calçada pública em Pilkhana, Calcutá, a massajar o seu bebé. O ambiente que percorrera até então era completamente hostil, mas a cena da massagem, a beleza e harmonia dos movimentos daquela mãe encantaram-no.
O nome da mulher era Shantala, ela era paraplégica e estava numa associação de caridade. Leboyer pediu-lhe para a fotografar filmar e durante dias acompanhou as massagens que ela fazia ao seu bebé, captando atentamente cada movimento. O médico fez o possível para que as fotografias exprimissem a profundidade e o amor envolvidos.
Em homenagem a essa mãe, o obstetra deu o nome daquela mãe a esta técnica de massagem para bebés quando a trouxe para o Ocidente. Na índia, essa prática não tem um nome específico, pois trata-se de uma actividade que faz parte dos afazeres diários das mães.
Graças à descoberta de Leboyer e ao seu livro SHANTALA, massagem para bebés: uma arte tradicional, a técnica tem-se tornado cada vez mais popular em todo o mundo e crescem as pesquisas científicas que comprovam os seus benefícios.
A Shantala deve ser feita num ambiente calmo, silencioso ou com uma música ambiente tranquila.
A massagem implica uma sequência de toques efetuados no bebé com carinho, que fomenta o seu desenvolvimento emocional. Os movimentos devem ser feitos com firmeza, sempre do centro para as extremidades ou de baixo para cima, aumentando naturalmente a pressão dos dedos. Deve-se começar sempre no lado esquerdo e acabar no lado direito, pois segundo a medicina oriental este é o sentido da energia no corpo humano.
Neste tipo de massagem é comum utilizarem-se óleos vegetais puros e naturais ligeiramente aquecidos. Estes óleos funcionam como um óptimo condutor de movimentos, evitando atritos na pele sensível do bebé.
No final da massagem, deve dar-se um banho ao bebé, de modo a proporcionar a continuidade do efeito de relaxamento pretendido.
A massagem Shantala aplica-se a recém-nascidos a partir de 1 mês de idade, podendo aplicar-se também aos bebés e a crianças.
De entre os vários efeitos da massagem Shantala, destacam-se os seguintes:
- Alívio de insónias;
- Equilíbrio energético;
- Melhoria da frequência cardíaca;
- Melhoria do funcionamento do aparelho locomotor;
- Melhoria das sensações de segurança (muito importante nos recém-nascidos) e auto-estima;
- Redução de tensões e bloqueios;
- Relaxamento.
Segue-se um magnífico vídeo que retrata a técnica da massagem Shantala, onde é evidente a cumplicidade e harmonia existentes entre a mãe e o seu filho.
Os bebés têm necessidade de leite, mas muito mais de serem amados e receberem carinho; serem levados, embalados, acariciados, pegados e massajados. (Leboyer)
Olá blogueiro,
Dê ao seu filho o que há de melhor. Amamente!
Quando uma mulher fica grávida, ela e todos que estão à sua volta devem se preparar pra oferecer o que há de melhor para o bebê: o leite materno.
Apóie a Semana Mundial de Amamentação. O leite materno é o único alimento que o bebê precisa, até os seis meses. Só depois se deve começar a variar a alimentação.
A amamentação pode durar até os dois anos ou mais.
Obrigado pela colaboração!
Ministério da Saúde
(Brasil)