11 / 10 / 2008
Planeie a Gravidez
Procure planear a gravidez com, pelo menos, três meses de antecedência. É nas primeiras semanas, quando provavelmente nem sabe ainda que está grávida, que o desenvolvimento do bebé pode ser mais afectado. Mantenha-se em forma e faça uma dieta equilibrada para garantir a alimentação e protecção do seu filho.
A Pílula
Se toma a pílula, é melhor deixar de o fazer algum tempo antes da altura em que deseja engravidar, para permitir que o seu corpo regresse ao seu ciclo normal. O ideal seria só tentar após três períodos menstruais normais.
Se engravidar antes de ter retomado o seu ritmo menstrual normal, será mais difícil prever a data do nascimento do seu bebé.
estou a tentar engravidar ja ha 6 meses e nao estou a conseguir…..
o que hei-de fazer????