A minha gravidez

A azia (ou refluxo) é um sintoma comum a partir do segundo trimestre da gestação. É tipicamente caracterizada por uma sensação desagradável de ardor no peito e garganta, à qual se associa o sabor ácido na boca.

O seu aparecimento deve-se a dois aspectos relevantes:

1. Devido ao espaço cada vez maior que o útero ocupa, o estômago e o intestino sofrem uma grande pressão e, consequentemente, a digestão torna-se mais lenta. Assim, a pressão sobre estômago e o consequente desenvolvimento de gases fazem com que a comida suba de novo para o esófago;
2. O aumento hormonal durante a gravidez provoca grandes alterações no organismo da mulher. Neste caso em particular, o aumento do nível da progesterona leva a um relaxamento generalizado dos órgãos, nomeadamente do esfíncter esofágico inferior – válvula situada entre o estômago e o esófago. Embora se encontre normalmente bem fechado, o relaxamento deste órgão vai permitir que conteúdo do estômago volte para o esófago, provocando a irritação característica.

Embora não podendo ser completamente eliminada, geralmente, a azia melhora se tiver os seguintes cuidados:

• Coma de forma moderada e racional (entre 5 a 6 refeições por dia), evitando fritos e comidas muito condimentadas;
• Após as refeições, masque uma pastilha elástica, pois estimula a produção de saliva, que ajuda a neutralizar os ácidos do estômago;
• Evite bebidas com gás, álcool, café, chocolate, sumos de fruta ácidos, tomate, mostarda, vinagre;
• Modere ao máximo o consumo ou exposição ao tabaco;
• Não se deite após as refeições (deverá evitar comer 3 horas antes de ir para a cama, uma vez que os ácidos do estômago sobem mais facilmente quando está deitada);
• Levante a cabeceira da cama, de forma a elevar o corpo e, desta forma, manter os ácidos no estômago, ajudando, assim, à digestão;
• Controle o seu peso, com a supervisão do seu médico obstetra;
• Use roupa larga e confortável, especialmente à volta da cintura e estômago.

Se não melhorar adoptando estas medidas, aconselhe-se com o seu médico sobre a medicação indicada para a azia e para o seu estado.

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Este é um dos sintomas muito comuns no início da gravidez. Quando ocorrem no final da gestação podem estar associados a doenças, devendo, por isso, ser sempre comunicados ao seu obstetra.

Cuidados que deve ter:

• Coma mais vezes e menos a cada vez;
• Evite comer fritos, gorduras e alimentos com cheiro forte ou desagradável;
• Evite líquidos durante as refeições, devendo ingeri-los de preferência no intervalo das mesmas;

Se tomar todas as precauções devidas e, mesmo assim, estes sintomas se mantiverem muito frequentes, o seu médico poderá avaliar a necessidade do uso de medicação.

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Um intervalo muito curto entre um parto e a gravidez seguinte aumenta os riscos de parto pré-termo e de problemas de saúde para o bebé.
A Universidade de Washington realizou uma investigação sobre o tema, no qual, num universo de 156 mil mulheres, foram ponderados os intervalos entre as duas gravidezes, a forma como decorreu o segundo parto e a saúde dos segundos filhos. Com os dados apurados, concluiu-se que:

• Um intervalo inferior a 6 meses entre um parto e a gravidez seguinte aumenta em 41% por cento o risco de parto pré-termo (antes das 35 semanas de gestação);
• Um intervalo entre 6 e 12 meses aumenta 14% o risco de parto pré-termo;
• Um intervalo entre 12 e 18 meses não implica o risco de parto pré-termo.

Os riscos de parto pré-termo são ainda mais elevados para as mulheres que já tiveram um anteriormente, caso não façam o intervalo mínimo aconselhável de 12 meses entre cada gravidez.

Planear uma nova gravidez é, pois, fundamental, pois o organismo da mulher precisa de um tempo para recuperar da gravidez anterior, sobretudo ao nível do restabelecimento nutricional.

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Esta nova a abordagem baseia-se no uso de uma cápsula, designada “Invocell”, que permite a fertilização no interior do organismo da mulher, ao contrário da fertilização feita em laboratório, na qual é necessário um período de incubação.

A nova técnica é muito menos dispendiosa do que a Fertilização in Vitro (FIV) tradicional e, segundo a Bioxcell, empresa que comercializa a nova cápsula, tem as mesmas taxas de sucesso.

Este novo procedimento poderá, assim, ser realizado no consultório médico, bastando duas consultas para o concretizar:

• Na primeira, a mulher é anestesiada, são-lhe retirados os óvulos e colocados junto dos espermatozóides na cápsula. A “Invocell” é depois introduzida na vagina da mulher, na qual é mantida durante três dias.
• Na segunda consulta, três dias depois, a cápsula é retirada e os embriões que apresentem mais qualidade são transferidos para o útero.

Assim, para além de ser mais simples e menos onerosa, esta nova técnica permite uma abordagem mais pessoal para a mulher e, como tal, uma maior estabilidade emocional.

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