Alimentação Saudável na Gravidez
Para manter uma alimentação saudável na gravidez deve dar atenção à qualidade dos alimentos e fazer uma alimentação equilibrada. Acima de tudo, há que ter bom senso. Ler mais »
Amamentação… a opção é da Mãe
A amamentação é um ato de total liberdade, que deve depende unicamente da mãe e da criança. Se num dado momento a opção for outra, nada muda em termos de Amor. Ler mais »
Azia durante a Gravidez
A azia é um sintoma comum a partir do segundo trimestre da gravidez. O seu aparecimento deve-se ao aumento do útero e às alterações hormonais que ocorrem. Ler mais »
Viver a Maternidade... prepare-se para Ser Mãe
Não há nenhum manual que a ensine a ser mãe. Mas neste artigo damos-lhe dicas úteis que a ajudam a preparar-se para viver a maternidade que cresce dentro de si. Ler mais »
Gestação: as 4 Primeiras Semanas
Começam a formar-se o cordão umbilical e a placenta, bem como as extremidades, os pulmões e o tubo neural no embrião. A mãe também sente grandes alterações... Ler mais »
Arquivos da Categoria Vida Familiar
Técnicas e Vantagens da Massagem Shantala
A massagem Shantala é feita em bebés a partir de um mês de idade. O objectivo principal desta massagem é proporcionar momentos de bem-estar e estreitar a interacção dos pais com o bebé. Além destes, destacam-se como mais-valia da massagem o facto de acalmar o bebé, eliminar gases, cólicas e prisão de ventre ou ainda proporcionar-lhe um sono mais tranquilo. A shantala tem ainda a vantagem de trabalhar a musculatura e as articulações do bebé, uma vez que são feitos movimentos repetidos e alongamentos em todo o corpo.
Esta massagem é indicada sobretudo na fase em que o bebé ainda não controla os movimentos do corpo, uma vez que funciona como estímulo dos mesmos. No entanto, mesmo numa fase posterior, os pais podem perfeitamente continuar a prática da massagem devido ao bem-estar que proporcionam ao seu filho.
Os movimentos da massagem são simples e em número reduzido, são é feitas várias repetições dos mesmos. O número de séries varia, devendo começar por se repetir três vezes e ir aumentando gradualmente até um máximo de dez reiterações, de acordo com a predisposição do bebé.
Problemas de Saúde – Infertilidade Secundária
A infertilidade secundária é um dos problemas de saúde que, para lá das dificuldades de conceção, pode levar a uma gravidez de risco ou parto prematuro. Este tipo de infertilidade afeta muitos casais após uma gravidez bem-sucedida e é tão comum como a infertilidade primária (quando se tenta engravidar pela primeira vez).
São várias as causas da infertilidade secundária, podendo estas estar relacionadas com o homem ou com a mulher. De entre todas elas podemos destacar as seguintes:
Saúde da mulher
Começar a Viver a Paternidade durante a Gravidez
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por inúmeras transformações de caráter físico e psicológico; tem enjoos, náuseas, cansaço e variações de humor. Às vezes chora, às vezes ri…
É provável que o companheiro fique confuso, inseguro e até enciumado devido a todas as mudanças por que a gestante está a passar e ele não sente.
Como a gravidez costuma ser acompanhada por muitas dúvidas e inseguranças, é fundamental a mãe ter com quem dividir todas essas transformações e desafios. Então, poderá perguntar-se sobre o que fazer para que o parceiro também se sinta grávido consigo.
Estabelecimento do Afecto entre Pai e Filho
O afecto entre pai e filho é um processo que se constrói com o tempo, não é imediato. Mesmo que tenha acompanhado a gravidez ao lado da mulher, o processo do pai decorre de fora para dentro, enquanto o da mulher é de dentro para fora. A mulher tem nove meses para criar laços afectivos com o bebé, ao mesmo tempo que se adapta às transformações que ocorrem no corpo e na alma. O homem, por sua vez, vai vendo as transformações no corpo da mulher, sem conseguir ter com o bebé a relação íntima que a mãe estabelece desde o início da gravidez, e de repente aparece um novo ser, que é seu filho.
Ou seja, o vínculo afectivo não costuma ser tão imediato no homem como é na mulher, embora ele também amadureça com as transformações. Basta ter paciência… Para a maioria dos homens, pode levar meses.
Tudo começa com os ciúmes, afinal ele terá de dividir a mulher com outra pessoa, mesmo que seja o seu filho.
Depois, vem a culpa. Primeiro, por sentir ciúmes do próprio filho e, segundo, por não sentir aquela conexão imediata com o bebé. Isso porque, antigamente, o homem tinha um papel de provedor da família e não era esperado que desenvolvesse, à partida, um vínculo tão próximo com os filhos.
Prepare o seu Filho mais Velho para a vinda do Irmão
Todas as crianças sentem medo de que a vinda de um irmão as remeta para segundo plano no coração dos pais. Por isso, é fundamental que prepare o seu filho mais velho para a chegada de um bebé, mostrando-lhe desde o primeiro momento que continuará a ser amado como antes.
O nascimento de um segundo filho é um grande marco para toda a família. A reacção do filho mais velho depende não só do nível de desenvolvimento em que se encontra como também do modo como a família prepara a vinda do novo elemento.
Para que haja uma adaptação saudável e uma reacção natural, é bom que os pais a ajudem a preparar-se para essa mudança. Deve-se, portanto, iniciar a preparação da criança ainda durante a gravidez; tal possibilitará uma adaptação saudável e gradual à nova situação, ao mesmo tempo que proporciona momentos importantes para manifestar os seus sentimentos e incertezas, fortalecendo o relacionamento com os pais.
