Alimentação Saudável na Gravidez

Para manter uma alimentação saudável na gravidez deve dar atenção à qualidade dos alimentos e fazer uma alimentação equilibrada. Acima de tudo, há que ter bom senso. Ler mais »

Amamentação… a opção é da Mãe

A amamentação é um ato de total liberdade, que deve depende unicamente da mãe e da criança. Se num dado momento a opção for outra, nada muda em termos de Amor. Ler mais »

Azia durante a Gravidez

A azia é um sintoma comum a partir do segundo trimestre da gravidez. O seu aparecimento deve-se ao aumento do útero e às alterações hormonais que ocorrem. Ler mais »

Viver a Maternidade... prepare-se para Ser Mãe

Não há nenhum manual que a ensine a ser mãe. Mas neste artigo damos-lhe dicas úteis que a ajudam a preparar-se para viver a maternidade que cresce dentro de si. Ler mais »

Gestação: as 4 Primeiras Semanas

Começam a formar-se o cordão umbilical e a placenta, bem como as extremidades, os pulmões e o tubo neural no embrião. A mãe também sente grandes alterações... Ler mais »

 

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Problemas na Gravidez: placenta prévia

A placenta prévia é um dos problemas que pode ocorrer na gravidez, sendo muitas vezes detetada somente no 2º ou 3º trimestre da gestação. A placenta prévia nada mais é do que a implantação da placenta, total ou parcialmente, na parte inferior do útero, o que leva a uma cobertura total ou parcial do colo do útero.

Fatores de Risco

Os fatores de risco para a ocorrência deste problema na gravidez podem ser:

Dicas Saudáveis para se manter em Forma durante a Gravidez

Uma das maiores preocupações das grávidas é conseguir manter a forma durante a gravidez e, acima de tudo, não conseguir recuperar a forma depois do parto.

Antes de mais, é importante dissuadir-se da ideia de que precisa de comer por dois. Este é um velho mito que ainda hoje se mantém presente na forma de pensar de algumas gestantes. Ganhar um peso muito além de 9 a 12 quilos (o ganho de peso considerado normal) pode ser nocivo tanto para mãe como para o bebé.

Não deixe de fazer exercício físico devido à sua condição – goze este momento em pleno, você não está doente, está sim a viver o milagre de gerar uma vida dentro de si! O desporto é, sem dúvida, um elemento de equilíbrio e harmonia entre si e o seu corpo; só terá de adaptar os exercícios à sua nova condição.

O Chá de Bebé e a Preparação do Enxoval

O chá de bebé é um evento ancestral, muito comum no Brasil, que começa a estar cada vez mais presente em vários outros países.

O evento consiste em organizar um pequeno convívio com as amigas e pessoas mais chegadas, no decorrer do último trimestre da gravidez – normalmente entre o sexto e o oitavo mês. Para lá do prazer do encontro e convívio, a chegada do bebé é preparada com as pessoas mais próximas da gestante, sendo oferecidas coisas que faltam para completar o enxoval do bebé.

Embora seja um encontro tradicionalmente feminino, os homens serão com certeza bem-vindos mas, por norma, evita-se levar crianças.

Puericultura: o Enxoval para o Bebé

Há peças de vestuário e puericultura que não podem faltar no enxoval para o bebé. Independentemente dos gostos ou escolhas que fizer na organização do enxoval e nos materiais de puericultura que vier a adquirir, há um aspeto que não poderá ser esquecido – as compras deverão ser feitas de acordo com a estação do ano em que o bebé nascer.

Confira  a lista com tudo o que deve conter o enxoval do bebé e a mala da maternidade:

Vestuário
O recém-nascido é muito sensível ao frio e a mudanças de temperatura, por isso deverá ter sempre algumas peças de lã. Além disso, será melhor comprar peças 100% algodão ou fibras naturais e fáceis de lavar.1 casaco grosso (para o Inverno)

Mudanças na Gravidez

A gravidez é uma fase em que há grandes mudanças no corpo da mulher, enquanto gera uma nova vida dentro de si.

À medida que o embrião cresce até ser um bebé, o corpo da mulher sofre muitas mudanças. Além dos ajustes necessários para criar espaço para o bebé crescer, a mãe pode sofrer alterações de humor, náuseas, fadiga, estresse e dores nas costas. Todos estes são sintomas normais durante a gravidez, sendo o desconforto maior durante os primeiros meses. No entanto, há que ter em atenção que, como todas as mulheres são únicas, os sintomas podem não ser os mesmos que outra mulher sofre durante o período de gestação.

Mudanças que se fazem sentir em cada trimestre da gravidez