Shantala é um tipo de massagem milenar indiana, fortemente influenciada pelas tradições do Yoga e da Medicina Ayurvédica, que consiste num momento diário de afecto entre a mãe e o bebé.
Foi o Dr. Frederick Leboyer, um obstetra francês, que trouxe a técnica de massagem Shantala para o Ocidente depois de ter observado uma mulher numa [...]
Não existe nenhum manual que a ensine a ser mãe. No entanto, há muitos livros que podem ajudar nesta fase da sua vida.
Aproveite os nove meses para descansar, pensar em si e no seu bebé, preparando-se para acolher a maternidade que cresce a cada dia em si. Aproveite para ler e, quem sabe, esclarecer as [...]
Durante a gravidez você tem enjoos, indisposição, preguiça, mau humor. Às vezes chora, às vezes ri. É provável que o seu companheiro fique confuso, inseguro e até enciumado devido a todas as mudanças por que você está a passar e ele não sente. Como a gravidez costuma ser acompanhada por muitas dúvidas e inseguranças, é [...]
A mulher tem nove meses para criar laços afectivos com o bebé ao mesmo tempo que se adapta às transformações no corpo, na alma e o afecto se desenvolve intimamente com o filho. Mesmo que tenha acompanhado a gravidez ao lado da mulher, o processo do pai decorre de fora de dentro, enquanto o da [...]
