A gravidez é um período mágico para qualquer mulher. No entanto, esta é também uma fase marcada por várias transformações (psicológicas, físicas, emocionais e hormonais) associadas ao processo de crescimento e desenvolvimento do bebé.
Devido a essas alterações, é necessário optar por hábitos de vida saudáveis e seguir uma dieta equilibrada, a fim de evitar o [...]
As grandes coisas acontecem-nos, normalmente, quando menos esperamos. E foi assim comigo… soube que estava grávida em Janeiro de 2003, estando já com cerca de 4 semanas.
À surpresa sucedeu-se o encantamento e, a partir de então, o meu marido “engravidou” comigo. Cada ecografia era por nós vivida com grande emoção e ficámos maravilhados quando, na [...]
A azia (ou refluxo) é um sintoma comum a partir do segundo trimestre da gestação. É tipicamente caracterizada por uma sensação desagradável de ardor no peito e garganta, à qual se associa o sabor ácido na boca.
O seu aparecimento deve-se a dois aspectos relevantes:
Devido ao espaço cada vez maior que o útero ocupa, o estômago [...]
Este é um dos sintomas muito comuns no início da gravidez. Quando ocorrem no final da gestação podem estar associados a doenças, devendo, por isso, ser sempre comunicados ao seu obstetra.
Cuidados que deve ter:
Coma mais vezes e menos a cada vez;
Evite comer fritos, gorduras e alimentos com cheiro forte ou desagradável;
Evite líquidos durante as refeições, [...]
